10 Gaya Hidup Pria Yang Dapat Menyebabkan Kemandulan

KEMANDULAN atau bahasa medisnya infertilitas adalah apabila suatu
pasangan suami sudah menikah sedikitnya 1 tahun tanpa menggunakan
kontrasepsi apapun tapi belum juga mempunyai keturunan atau anak.
Permasalahan yang terjadi di masyarakat, istri / perempuan masih
menjadi sasaran utama penyebab infertilitas. Tidak sedikit pula,
infertilitas disebabkan oleh suami / laki-laki. Berikut ini ada 10
fakta gaya hidup pria yang dapat memicu kemandulan / infertilitas.

1. Obat-obatan Terlarang

Semua jenis obat-obatan terlarang seperti ganja, kokain, dan pil
ekstasi akan menyebabkan pria menderita impotensi dan kualitas sperma
menurun.

2. Steroid

Efek samping dari steroid ternyata sangat berbahaya karena menyebabkan
kemandulan.

3. Alkohol dan Minuman Keras

Alkohol yang dikonsumsi banyak atau sedikit akan mengganggu sistem
saraf dan membuat pembuluh darah menyempit yang menyebabkan peminum
alkohol menderita disfungsi ereksi.

4. Olahraga Berlebihan

Olahraga yang overdosis menyebabkan suhu tubuh meningkat terutama
didaerah skrotum, tempat sperma dibentuk. Lingkungan sperma seharusnya
berada dalam suhu yang lebih rendah dari suhu tubuh.

5. Kekurangan Vitamin C

Vitamin C adalah salah satu unsur yang sangat dibutuhkan tubuh
terutama dalam sistem reproduksi pria.

6. Merokok

Merokok menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga zat-zat yang
berguna bagi pembentukan zigot ( sel sperma ) akan terhambat.

7. Gizi Makanan Rendah

Makanan harus kaya dengan unsur-unsur mangan, seng, dan selenium.
Kekurangan zat-zat tersebut akan menurunkan kualitas sperma.

8. Lingkungan Kerja Berbahaya

Radiasi komputer dan alat elektronik lainnya juga bisa menyebabkan
kualitas sperma menurun. Sebaiknya hindari lingkungan yang tidak sehat
yang dapat mempengaruhi sperma.

9. Celana Terlalu Ketat

Celana yang terlalu ketat dan terbuat dari dari bahan jenis jeans akan
membuat lingkungan di sekitar kelamin menjadi panas. Suhu panas tidak
baik bagi pertumbuhan sel sperma.

10. Obat-obatan Antibiotik

Obat-obatan antibiotik untuk mengobati infeksi atau penyakit tertentu
memiliki efeksamping menurunkan kualitas sperma.

Itulah beberapa gaya hidup pria yang secara langsung maupun tidak
langsung dapat menyebabkan infertilitas atau kemandulan. Mulai
sekarang perhatikan gaya hidup anda atau anda akan mengalaminya.
Mencegah adalah suatu tindakan terbaik daripada anda harus berobat
kesana kemari dan menyesalinya dikemudian hari.